18.01.2017 - ALLGEMEIN

TSV BADEN ÖSTRINGEN E.V. UNTER DEN PREISTRÄGERN DES „ALWA IST LEBEN PREIS 2016“

Die alwa-Stiftung wurde 2007 von Gertrud Rummler gegründet. Die Tochter des Firmengründers Erwin Winkels war bis zu ihrem Tod im Jahre 2013 Gesellschafterin und Beirätin der Unternehmensgruppe Winkels, zu welcher auch die alwa Mineralbrunnen GmbH gehört. Mit der Vererbung ihrer Unternehmensanteile an die alwa-Stiftung stellte Gertrud Rummler sicher, dass soziales Engagement - für sie eine Herzensangelegenheit - nachhaltig in der Firmenphilosophie verankert bleibt. Zweck der Stiftung ist seither die Förderung gesunder Ernährung und gesunden Trinkens, des Sports - insbesondere der Jugendarbeit - sowie die Unterstützung von Projekten der Kunst, Musik und Kultur.

Unter dem Motto „Leben ist Bewegung“ haben wir vom TSV Baden Östringen an der Ausschreibung teilgenommen. Insgesamt wurden unter den Bewerbern acht Gewinner für ihr Engagement ausgezeichnet, welches sie auf besonders beeindruckende Weise umgesetzt hatten. Wir möchten uns auf diesem Wege für die Auszeichnung recht herzlich bedanken.

Ein Dankeschön auch an Herrn Heiko Ursprung vom alwa Standort in Östringen für die sehr gute Zusammenarbeit und Unterstützung der lokalen Vereinslandschaft Sebastian Geider und Christian Huth bei der Preisverleihung in der alwa Zentrale in Sachsenheim zusammen mit Geschäftsführer Gerhard Kaufmann (mitte).


17.01.2017 - BREITENSPORT

AKTIV OSTEOPOROSE VORBEUGEN

Die körperliche Aktivität spielt im Rahmen der Prävention eine zentrale Rolle. Eine der besten Methoden, gesunde Knochen aufzubauen und zu erhalten, besteht in der Bewegung, die jedoch gezielt durchgeführt werden sollte, um einen möglichst großen Effekt auf die Knochendichte zu erreichen. Für einen gesunden Knochen ist Belastung wichtig. Vor allem Kräftigungsübungen schützen den Knochen vor Substanzabbau und fördern den Aufbau neuer Knochensubstanz.

Muskeln und Knochen lassen sich bis ins hohe Alter trainieren. Über Bewegung können Sie Muskulatur aufbauen, über Belastung den Knochen stärken. Somit ist ein regelmäßiges Training ein absolutes Muss! Sport und Bewegung bekämpfen den Schmerz und bringen neue Vitalität. Bewegungsarmut hingegen unterfordert Muskeln und Knochen.

Trainingsinhalte:
> Gleichgewichtsübungen zur Vorbeugung von Stürzen
> Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Kräftigung der Rumpfmuskulatur
> Funktionsgymnastik
> Tipps für eine gesunde Ernährung
> Entspannungsübungen

Wo und Wann?
TSV Baden Östringen, Galerie
8 mal dienstags von 10:00 – 11:00 Uhr

Gebühr: 50 Euro
Beginn: 31.01.2017
Kursleitung: Sandra Stark, Trainerin für Osteoporose in der Prävention
Anmeldung: 0170-2464305, super.san@web.de
Anmeldefrist: 28.01.2017


16.01.2017 - BREITENSPORT

PILATES

Pilates ist ein System von Bewegungen, das Körper und Seele gleichermaßen gut tut. Verbessern Sie auf schonende Art ihr Körperbewusstsein, Ihre Bewegungsabläufe, Ihr Aussehen und damit auch Ihr Lebensgefühl. Es wird bestimmt nicht lange dauern, bis Sie diese positiven Veränderungen an sich selbst feststellen. Freuen Sie sich also auf den Trainingsstart – je früher Sie anfangen, desto schneller sehen Sie Ergebnisse.

Pilates Training – das können Sie damit erreichen:

  • Bauch- u. Rückenmuskeln effektiv kräftigen
  • Die wichtige Tiefenmuskulatur aktivieren
  • Eine gute und aufrechte Haltung bekommen
  • Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen
  • Den gesamten Körper schön formen
  • Eine starke Beckenbodenmuskulatur

Wann und Wo?

Mitzubringen: warme Socken und Handtuch
TSV Baden Östringen, Galerie
10 mal dienstags von 8:30 – 9:45 Uhr

Gebühr: 60 Euro
Beginn: 24.01.2017
Kursleitung: Sandra Stark, Pilatestrainerin
Anmeldung: 0170-2464305, super.san@web.de
Anmeldefrist: 21.01.2017


   
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